يُعتبر التغلب على القلق الاجتماعي تحديًا، إلا أنه يمكن تحقيقه من خلال تبني استراتيجيات فعالة ومعالجة المشكلة بطرق متنوعة. يُعرف القلق الاجتماعي، الذي يُشار إليه أيضًا بالرهاب الاجتماعي، بأنه نوع من اضطرابات القلق يتميز بالخوف الشديد والمستمر من المواقف الاجتماعية أو الأداء أمام الآخرين. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن
متابعة القراءة